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[分享] 酵素+纖維粉 對便秘的妙用
保養型：
酵素２瓶蓋（早上空腹使用）。
纖維粉１平匙，加水250 cc，泡水10-15分鐘（晚餐前空腹使用）
輕微型：
酵素２瓶蓋（早、晚空腹使用）。
纖維粉１平匙，加水250 cc，泡水10-15分鐘（早、晚餐前空腹使用）
嚴重型：
酵素２瓶蓋（早、中、晚空腹使用）。
纖維粉１平匙，加水250 cc，泡水10-15分鐘（早、中、晚餐前空腹使用）
照此服用，可排便通暢，快活又快速！
且有飽足感，不會想吃東西，但每日要請多喝水．．
泡水的目的, 是讓纖維粉吸足水份, 再喝下去, 這個方法是許多朋友的經驗分享
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